Pendant dix ans au Mexique, j’ai eu la chance d’explorer, de pratiquer et de transmettre une médecine profonde et vivante. Au cœur de cette transmission : l’expérience collective des cercles de femmes, des ateliers de formation et des parcours certifiants bâtis autour des pratiques issues du temazcal et des soins traditionnels.
Aujourd’hui, je souhaite vous partager l’histoire de l’une des médecines les plus précieuses que j’ai reçues et transmises : le Yoni Steam (bain de vapeur vaginal).
Une révélation intime : De la Cerrada de Parto aux plantes du Féminin
J’ai toujours été passionnée par l’univers des plantes médicinales. Mais c’est au Mexique, au moment de mon propre post-partum, que j’ai découvert leur puissance spécifiquement dédiée au corps des femmes.
À la suite de mon accouchement, j’ai reçu le soin traditionnel de la Cerrada de Parto. Une sage-femme traditionnelle est venue me prodiguer un bain de vapeur vaginal, suivi de la thérapie du Rebozo et d’un massage.
Ce bain de vapeur agit comme un véritable baume de régénération :
- Relaxation pelvienne : La chaleur douce détend en profondeur les muscles du plancher pelvien.
- Involution utérine : Il aide l’utérus à retrouver plus rapidement sa taille et sa place initiales.
- Cicatrisation : Les vertus des plantes hâtent et soutiennent la cicatrisation de la vulve et des tissus fragilisés.
Émerveillée par les bienfaits de cette pratique sur mon propre corps, j’ai ressenti un appel évident : transmettre cette sagesse et la mettre à disposition de toutes les femmes.
Les Cercles de Femmes Yoni Steam : Un rituel à chaque Nouvelle Lune
À partir de 2022, j’ai commencé à organiser des cercles de femmes réguliers, calés sur le rythme de la Nouvelle Lune.
L’intention de ces cercles était de créer un espace intime, sacré et sécurisant pour sept femmes, réunies autour de la médecine du bain de vapeur vaginal.
Le rituel et sa préparation
Le rituel commençait par la préparation du feu extérieur. À travers lui, je faisais chauffer plusieurs dizaines de litres d’eau infusés de plantes médicinales et de fleurs sélectionnées avec soin.
Chaque participante arrivait vêtue d’une longue robe. Au centre de l’espace, nous disposions des petits bancs en bois troués — confectionnés sur mesure par un menuisier local. Sous chaque banc, nous placions un pot contenant l’infusion fumante de plantes.
La magie de l'infusion et de la reconnexion
Pendant environ 40 minutes, chaque femme s’asseyait au-dessus de cette vapeur bienfaisante.
La zone périnéale et vaginale est un espace d’une immense sensibilité, extrêmement riche en vaisseaux sanguins et en micro-capillaires. À partir de cette « racine » du corps, les principes actifs et aromatiques des plantes diffusent leurs vertus à travers l’ensemble de l’organisme.
La méditation de reconnexion au bassin et au cœur
Pendant toute la durée de la diffusion, je guidais une méditation de reconnexion profonde. Nous venions d’abord nous reconnecter à l’espace de la matrice, cet espace sacré. C’est un travail d’ancrage pour réhabiter sa féminité, sa sensualité, sa sexualité et son pouvoir créateur.
Puis, nous laissions remonter cette énergie créatrice vers le cœur, le centre de nos émotions, pour venir la relier au mental et au cerveau, afin d’harmoniser l’intuition et la partie rationnelle.
Le voyage s’achevait par une nouvelle descente douce vers la terre, pour ancrer nos racines et honorer notre lignée féminine. Chaque cercle a été un moment de partage, d’introspection et de guérison collective d’une beauté infinie.
Transmettre l'art des plantes : Des ateliers aux formations complètes
Fortement inspirée par ces rituels, j’ai eu à cœur d’aller plus loin dans la transmission du savoir végétal en créant des ateliers d’herboristerie et des formations en phytothérapie :
- Les ateliers d’initiation (formats courts) : Pour apprendre les basiques des plantes médicinales à intégrer dans sa cuisine afin de prendre soin de soi et de sa famille au quotidien (notamment pour apaiser les affections digestives ou respiratoires).
- Les formations approfondies en phytothérapie : Un apprentissage complet sur la transformation végétale : fabrication de teintures mères, confection de baumes, d’huiles et macérats, de tisanes, protocoles de déparasitation naturelle et soins ciblés pour la santé des femmes.
Après avoir dispensé ces cursus en présentiel pendant plusieurs années à Tulum, je prépare actuellement leur ouverture en ligne, afin de rendre ces enseignements accessibles au plus grand nombre.
Formations certifiantes & Prochaines dates
En tant que diplômée d’État en santé et médecine traditionnelle au Mexique, j’ai également la joie de proposer des parcours certifiants destinés aux praticiennes et professionnelles du bien-être :
- La formation certifiante au soin Rebozo.
- La formation certifiante au Yoni Steam (bain de vapeur vaginal).
Restons en contact !
Si vous souhaitez organiser l’un de ces ateliers, participer à un cercle ou suivre une formation certifiante, vous pouvez me contacter directement par e-mail : feminalchimy@gmail.com.
Je publierai très prochainement le calendrier des nouvelles dates de formations et des événements sur mon compte Instagram @FeminAlchimy.
Au plaisir de cheminer et de transmettre à vos côtés !
